menu_icon

ΥΓΕΙΑ

Τσάι από φλούδα εσπεριδοειδών για να νικήσεις την αϋπνία

03/03 @ 19:40

Τσάι από φλούδα εσπεριδοειδών για να νικήσεις την αϋπνία

Η φλούδα εσπεριδοειδών και συγκεκριμένα η φλούδα του μανταρινιού είναι ένα φυσικό χαλαρωτικό και το καλύτερο γιατροσόφι για την αϋπνία 

Θα χρειαστείς
Ένα φλιτζάνι νερό (250 ml)
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο χαμομήλι (15 g)
1 κουταλιά της σούπας λεβάντας (15 g)
1 κουταλιά της σούπας Βαλεριάνα (15 g)
Φλούδα ενός φρέσκου μανταρινιού

Εκτέλεση
Βράζεις το νερό και προσθέτεις τα βότανα και τη φλούδα του μανταρινιού αφήνοντας το μείγμα να βράσει για λίγα λεπτά. Πιες το αφέψημα λίγο πριν πέσεις για ύπνο.

Όνομα:
*

Email:
*

Σχόλιο:


Πόσο κάνει 2+3;
*

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:
• Απαγορεύονται οι δημοσιεύσεις με υβριστικό περιεχόμενο.
• Όλες οι δημοσιεύσεις υπόκεινται στην έγκριση του διαχειριστή.
• Οι δημοσιεύσεις μπορούν να αφαιρεθούν μόνο από την διαχείριση





ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

up down

(c) USAY.gr - All rights reserved - Υλοποίηση, φιλοξενία: Hyper Center