Η Καλομοίρα σε πρόσφατη συνέντευξή της μίλησε -μεταξύ άλλων- στον τρόπο που κατάφερε να χάσει τα 40 κιλά, που είχε πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης των δίδυμων γιων της.
«Δούλεψα σκληρά και προσέχω πάρα πολύ. Η διατροφή μου αποτελείται κατά το 80% από υγιεινές τροφές και κατά 20% από σάλτσες και αυτά που μου αρέσουν. Κάνω πολλή γυμναστική, τρέξιμο, γιόγκα. Η γυμνάστριά μου βγάζει καθημερινά το πρόγραμμα που θα ακολουθήσω» αποκάλυψε ίδια στο «ΕΓΩ! Weekly», προσθέτοντας: «Δεν το έχω κρύψει ποτέ: μου αρέσει πάρα πολύ το φαγητό!Όταν έβλεπα το σώμα μου με τόσα επιπλέον κιλά, στεναχωριόμουν. Φοβόμουν ότι δεν θα τα έχανα ποτέ. Αλλά έβαλα πρόγραμμα και έκανα ό,τι μπορούσα. Σιγά σιγά ένιωθα πιο καλά. Όσο αδυνάτιζα τόσο περισσότερο πρόσεχα τη διατροφή μου. Έκοψα τα μακαρόνια και πολλά ακόμη παχυντικά γεύματα. Ήταν βέβαια δύσκολο».
Τέλος, η 30χρονη τραγουδίστρια ανέλυσε το καθημερινό της πρόγραμμα: «Κάνω τουλάχιστον μία ώρα γυμναστική και καταναλώνω έξι γεύματα την ημέρα. Το πρωινό μου περιλαμβάνει ασπράδια αβγών με μανιτάρια και κρεμμύδια αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε κάθε γεύμα μου προσπαθώ να βάζω φρούτα και λαχανικά. Αυτό είναι το μυστικό μου. Το μεσημέρι τρώω σαλάτα με ψάρι ή κοτόπουλο με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Το βράδυ μόνο περιορίζομαι σε ένα γιαούρτι».
Διαβάστε επίσης:
Με ύπνο χάνεις τα κιλά της εγκυμοσύνης
Ξεφουσκώστε από την κοιλιά χωρίς δίαιτα σε 1 εβδομάδα
6 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψει όποιος θέλει να αδυνατίσει