Πάντα πρόσεχε το σώμα της και τη διατροφή της, αλλά εν όψει του καλοκαιριού αποφάσισε να ενεργοποιηθεί νωρίτερα» εξηγεί στο ΟΚ! συνεργάτης της.
Ένας από τους αγαπημένους τρόπους άθλησης της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου είναι το τζόκινγκ – όποτε έχει ηλιόλουστο καιρό, τον εκμεταλλεύεται για τις προπονήσεις της. Πρόσφατα αποφάσισε να ξεκινήσει και πάλι kick boxing – κάνει τρεις προπονήσεις την εβδομάδα» εξηγεί η ίδια πηγή.
Επιπλέον, με την καθοδήγηση του διατροφολόγου Γιώργου Μουλίνου ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο, το οποίο στηρίζεται στα τακτικά γεύματα όλη μέρα. «Καθημερινά, έχει διαφορετικές επιλογές, για να μην πλήττει με τις ίδιες γεύσεις. Επιλέγει μόνο μαγειρεμένα φαγητά που ετοιμάζει εκείνη.
πηγή : fthis.gr