Η Ναταλία Δραγούμη διαθέτει ένα υπέροχο και καλογυμνασμένο κορμί αλλά δεν είναι απλά ένα δώρο της φύσης. Οπως λέει η ίδια στο YOU τονίζει ότι ποτέ δεν παραμελεί τις προπονήσεις της στο γυμναστήριο, παρά το φορτωμένο της πρόγραμμα ενώ ακολουθεί και πρόγραμμα διατροφής.
«Είχα την τύχη να διαθέτω ένα πολύ καλό DNA και ένα σκαρί που με βοηθά να έχω ένα καλό σώμα. Μετά τα 38 άρχισα να προσέχω πολύ με γυμναστική και πρόγραμμα διατροφής και με τη βοήθεια του διατροφολόγου μου, του Γιώργου Μουλίνου, έχω κατορθώσει να μην παίρνω βάρος και να διατηρούμαι σε σταθερά επίπεδα. Δεν μου αρέσει καθόλου να παίρνω κιλά».
Για το τροχαίο που παραλίγο να της στοιχίσει τη ζωή είπε:
«Από τότε που έκανα τα παιδιά μου προσέχω πολύ. Πρέπει να σου πω ότι πριν από κάποια χρόνια, στα 30 μου, κινδύνευσα να σκοτωθώ με τη μηχανή. Επειδή ένας κύριος παραβίασε το κόκκινο κι εγώ δεν φορούσα κράνος, βρέθηκα στο νοσοκομείο για ένα μεγάλο διάστημα. Τότε δεν σου κρύβω ότι φοβήθηκα πολύ».